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激光去痘印吃什么 哪些食物一定要吃哪些不能吃你造吗

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激光去痘印吃海鲜
仙女们做完激光去痘印之后,可以吃一些海鲜。这样说可能很多小仙女会表示疑惑不解。而实际上,海鲜中含有人体必需的不饱和脂肪酸,尤其是中国人饮食结构中缺乏的α-亚麻酸,这种物质可以调节我们饮食中不饱和脂肪酸的比例,更好的促进激光去痘印之后,痘痘的恢复。
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推荐进食的海鲜类食物:α-亚麻酸和汞含量低的海产品如凤尾鱼、鲈鱼、三文鱼、带鱼、黄花鱼、罐头吞拿鱼、虾、蟹等都是激光去痘印后可以吃的食物。
需要要避免进食:避免进食方头鱼、鲨鱼、剑鱼和大西洋马鲛鱼(鲭鱼)等含汞量高的鱼类,因为汞含量比较高的鱼类容易通过胃肠道渗入人体中枢系统中,损伤到肝脏和肾脏的健康。
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激光去痘印吃橘子和胡萝卜
一些仙女在激光去痘印之后比较关心饮食,想知道激光去痘印之后吃什么。其实,像桔子、胡萝卜和西红柿这些黄色蔬菜水果富含胡萝卜素,在体内转化为维生素A后,有助维持皮肤角质细胞正常代谢,减少皮脂分泌,避免激光去痘印之后,痘痘再次冒出。
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激光去痘印吃白菜和菜心
爱美的仙女们在激光去痘印之后,可以吃白菜、菜心(白菜薹)、芥兰、西兰花等蔬菜,因为这些食物具有抗氧化作用,有利于激光去痘印之后,皮肤伤口以及热损伤炎症修复。
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