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产后脸上长痘痘怎么办?产后脸上长痘痘吃什么好

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查看25 | 回复0 | 2019-5-13 18:12:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
相信大家都晓得,痘痘一般都是青春期男孩儿女孩儿脸上才会出现的,但是往往生完孩子的新妈妈产后脸上也会长出一些红痘痘,爱美的妈妈该怎么办呢?来一起看看产后脸上长痘痘的原因及护理方法。
        产后脸上长痘痘原因
        女人在怀孕期间各类激素分泌旺盛,而且再加上照顾新生儿的疲劳和睡眠时间、质量的下降都有可能是痘痘出现的原因,甚至产后抑郁症也会引起痘痘的频发。但是哺乳期间不能随便用药,因此痘痘很顽固,令人苦恼。
       
        产后脸上长痘痘怎么办?产后脸上长痘痘吃什么好
        产后脸上长痘痘护理方法
        1、多喝开水,多吃蔬菜水果,并且注意进食时间和频率。
        2、保证睡眠时间和质量,必要时可用温和天然的熏香等来舒缓情绪。
        3、勤洗脸,化妆的妈妈一定无比要将妆卸干净,且要用温水洗脸。
        4、三餐营养均衡即可,顿顿大补反而易引起消化和肠胃方面的疾病。
        5、勤做面膜,夜间护理要特别注意。当然,去美容院做保养也是好的选择。
        6、补水永远是王道,平衡肌肤水油分泌是关键。
        7、少吃辛辣、冷饮等刺激性食物,肥肉也少吃。
        8、要是日常食物调理不见效,建议口服维胺酯胶囊或多西环素,外可用维E乳膏涂抹。
        推荐两个产后脸上长痘痘的饮食疗法
        产后消痘汤
        材料:生薏仁2两、绿豆1两、金银花3钱、蜂蜜适量。
        制作:
        1、把金银花放入药袋,其他药材洗干净后分别浸泡1小时。
        2、先煮熟薏仁和金银花,再放入绿豆燉煮,当绿豆煮熟破皮即可熄火,闷半小時。
        3、食用时,依个人口味加上些许蜂蜜。
        推荐理由:此汤具有清热解毒、祛痘、美白的功效,但坐月子的妈妈不宜喝太多,适量而止。
        苦瓜羊肉汤
        材料:黄精1两、女贞子3钱、羊肉片半斤、苦瓜1根、适量大白菜、大骨头、生姜、米酒等。
        做法:
        1、把中药材放入药袋,与大骨头、生姜、米酒炖煮一小时。
        2、去除药袋和大骨头后,依次放入大白菜、苦瓜、羊肉片,煮熟后即可食用。
        推荐理由:苦瓜、大白菜、黄精、女贞子均是凉性食材,羊肉则有温补效果,既能清除燥热,让皮肤白净不再长痘痘,也能温补产后新妈妈的身体。
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