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低脂饮食不等于清淡饮食-防高脂要多吃瘦少碰肥

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查看15 | 回复0 | 2019-5-15 17:07:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
专家说,瘦肉和肥肉的脂肪含量可相差6倍之多,所以低脂饮食中应多吃瘦,少碰肥。肉类中鱼、鸡、牛及瘦猪肉的脂肪含量相对较低,而带
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